Главная » 2014 » Апрель » 21 » Йододефицит: неожиданная угроза здоровью
07:47
Йододефицит: неожиданная угроза здоровью

В последние годы тема здорового образа жизни стала в нашей стране достаточно популярной. Все больше и больше людей понимают, как важно следить за собой. Это в первую очередь касается физической культуры, рабочей обстановки и, возможно, главное - правильного питания. Многие из нас перестали бездумно хватать с полок в магазине первые попавшиеся «вкусняшки» и, напротив, начали уделять повышенное внимание составу продуктов и их предполагаемой пользе для организма.

Однако если подсчет калорий перестал быть в общественном сознании чем-то странным, то о нормах поступления в организм микроэлементов мало кто вспоминает. Меж тем, за последним тоже необходимо следить. Например, все еще со школьных времен знают, что человек в любом возрасте нуждается в постоянном поступлении в организм йода. Все знают, но, к сожалению, немногие за этим следят. А ведь йододефицит - это отнюдь не иллюзорная угроза, которая может привести к самым неприятным последствиям.

Норма
Сколько йода необходимо получать человеческому организму в сутки? Потребность меняется в зависимости от возраста. Так, малышам до 12 месяцев необходимо получать в среднем около 50 мкг, детям в возрасте до шести лет - 90 мкг, подросткам и взрослым - 120-150 мкг.

Иллюзия защищенности
Кажется, будто проблема йододефицита давным-давно решена массовым производством, продажей и употреблением йодированной соли. Увы, это не совсем так. Чаще всего мы используем данный продукт в приготовлении различных блюд. Что связано с термической обработкой, при которой до шестидесяти процентов йода теряется. Впрочем, и сама по себе соль остается полезной не так уж долго - йод находится в ней в виде нестойкого химического соединения и поэтому довольно быстро улетучивается. Это происходит буквально за три-шесть месяцев, а ведь срок хранения соли значительно больше. Кроме того, соль противопоказана при многих заболеваниях.

Безусловно, есть и другие способы, помимо употребления йодированной соли, насыщать организм йодом. Теоретически, недостатка этого микроэлемента в окружающей природе нет. Он присутствует в почве, воде, горных породах и даже в воздухе. Однако получить его организму человека не так-то легко. К примеру, в овощах содержится всего 20-30 мкг йода на килограмм, в зерне - 50 мкг, молоке, сырах, яйцах и животных жирах - 35 мкг, и только в рыбе содержится от 100 до 200 мкг йода на каждый килограмм продукта.

Немного статистики
Учитывая все вышесказанное, уже не удивляют никакие печальные тенденции. А они действительно совсем не радужные. Хотя бы небольшой дефицит йода испытывает более 35% населения нашей страны. Включая детей. Там, где йододефицит встречается чаще всего, замечено снижение показателей умственного развития. Более 45% школьников в йоддефицитных регионах не усваивают школьную программу, у многих отмечаются эмоционально-поведенческие отклонения, повышается заболеваемость.

Польза йода и угрозы йододефицита
Приведенная выше статистика, к сожалению, закономерна. Участвуя во всех жизненно-важных процессах в человеческом организме, йод влияет на умственное и физическое развитие. Он укрепляет иммунитет и помогает бороться с инфекционными и вирусными заболеваниями. Хорошо известны защитные свойства этого химического элемента при воздействии радиации. А вот как только организм ощущает недостаток йода, начинаются самые различные недомогания - от банального упадка сил до отставания в умственном и физическом развитии у детей и взрослых.

Возможное решение
Очевидно, что для того, чтобы избежать йододефицита и связанных с ним проблем, могут потребоваться дополнительные защитные меры. В качестве таковых может выступить специальная добавка к пище. Например, созданный российскими учеными нутрицевтик "Биойод«. В нем важнейший химический элемент содержится в естественной для человека форме, похожей на ту, которую младенец получает с молоком матери. Этот инновационный продукт защищен несколькими патентами, и один из ключевых его плюсов - безопасность применения. Нередко при потреблении йодсодержащих препаратов происходит передозировка. Однако в случае с "Биойодом" такие шансы исключены. Его уникальная структура связи молекулы йода с сывороточным молочным белком позволяет организму получить из "Биойода" ровно столько элементарного йода, сколько необходимо, а остальное без вреда вывести в связанном состоянии из организма.

Обратитесь за консультацией
Обнаружить дефицит йода непросто. Часто он выражается в преждевременном переутомлении и упадке сил. Многие привыкли списывать подобные недомогания на перегрузки и стрессы из-за напряженной работы или маленьких детей в семье. Но часто причина усталости кроется в том числе и в дефиците йода - чтобы установить это точно, проконсультируйтесь с врачом.

С похожими проблемами сталкиваются дети и подростки. Если ребенок быстро утомляется, легко теряет концентрацию внимания и с трудом одолевает школьные задания, это тоже повод задуматься о йододефиците. Для детского организма принципиально важно постоянно получать необходимое количество йода: помимо успешной учебы, он способствует правильному и своевременному развитию ребенка.

Достаточное количество йода в организме необходимо для поддержания здоровья в любом возрасте. Спрашивайте инновационный препарат органического йода - "Биойод" - в аптеках вашего города.

Свидетельства о государственной регистрации:
"Биойод 50" - РУ № RU.77.99.11.003.E.035304.09.11 от 02.09.2011 г.
"Биойод 100" - РУ №RU.77.99.11.003.E.035303.09.11 от 02.09.2011 г.
"Биойод 150" - РУ № RU.77.99.11.003.E.035302.09.11 от 02.09.2011 г

Опубликовано на правах рекламы.БАД. Не является лекарством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Просмотров: 896 | Добавил: elerigam1987 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 6
6 Alinajar  
0
В теплое время года беседка из бруса выступает в качестве столовой, где помимо жарки мяса можно разжечь самовар и выпить чаю. Ведь куда приятнее трапезничать в окружении цветов, чем в закрытом помещении.
Стиль этого строения подбирается под экстерьер основного строения. Если по каким-либо причинам это невыполнимо, то достаточно использовать только некоторые детали, например, для крыши беседки выбрать то же покрытие, которое использовалось для кровли дома.
http://brus.club/stati/malye-formy/6794-stroitelstvo-besedok-iz-brusa - Строительство беседок из бруса читать полностью

5 Dianamax  
0
Дежурный менеджер свяжется с Вами в течение 15-20 минут.
Время работы дежурного менеджера — 9.00-21.00 в будни, 10.00-18.00 — в выходные дни.
Основные характеристики.
Позвонить и оформить заказ.
Для работы с мобильной версией магазина https://o-keeper.ru/raskhodnye-materialy/sovmestimye-kartridzhi/sovmestimye-solution-print/solution-print-analog-hp/kartridzh-solution-print-sovmestimyj-analog-hp-q5949h-hp-q7553h-detail/ - q7553x Xcom-shop необходимо включить исполнение JavaScript сценариев в настройках браузера на вашем устройстве.

4 Svetasmoro  
0
Теплоизоляция в промышленности: комплексные работы "под ключ"
Полное соблюдение технологии монтажа теплоизоляционных материалов существенно сокращает энергопотребление, увеличивает срок эксплуатации промышленных объектов и улучшает их физических характеристики. Неправильно подобранная или некачественная теплоизоляция может привести к протечкам http://termitstroy.ru/promyshlennaya-teploizolyatsiya - промышленная теплоизоляция и серьезным повреждениям объекта.
Специалисты ООО "Проминком" имеют непревзойденные опыт ( 10 лет на рынке строиетльных услуг! ) по выполнению тепло- и щумоизоляционных работ на объектах любой сложности и предлагают комплексный подход к тепло- шумо- и гидроизоляции промышленных объектов. Услуги компании по теплоизоляции включают анализ технических характеристик изолируемого объекта и условий его эксплуатации, расчет толщины теплоизоляционного слоя, разработку конструктивных решений с учетом требований пожарной безопасности, подготовку чертежей и монтажные работы по устройству теплоизоляционных конструкций.
«Проминком» выполняет работы по теплоизоляции на разного вида промышленных объектах: нефтяных и газовых трубопроводах, емкостях и резервуарах, в том числе предназначенных для хранения токсичных и взрывоопасных веществ, производственных цехах, складских помещениях, промышленном оборудовании и т.п.
оборудование и трубопроводы технических установок оборудование энергетических систем холодильные установки теплофикационные сети нефтегазодобывающие оборудование промышленные печи, дымовые трубы инженерные коммуникации магистральные трубопроводы и т. д.
Расчет теплоизоляции и производство теплоизоляционных работ.
Для изоляции прямолинейных и фасонных участков трубопроводов, арматуры, компенсаторов, фланцевых соединений используются конструкции на основе теплоизоляционных матов и шнуров, для труб разного диаметра часто используются цилиндры и полуцилиндры из волокнистых теплоизоляционных материалов, а также жесткоформованные изделия (плиты, полуцелиндры, скорлупы, сегменты).
Что касается изоляции трубопроводов, то основные требования к ней зависят от типов труб и условий эксплуатации, вся информация об этом содержится в СниП 41-03-2003.
При подготовке технического решения по утеплению объекта также определяется система креплений, которая берет на себя нагрузку и равномерно ее распределяет.
После получения расчёта с техническим описанием рекомендуемых теплоизоляционных материалов происходит заказ необходимых материалов и изделий. После установки и фиксации минераловатных плит, матов из пенополистирола, скорлуп или блоков из пеностекла или иных теплоизоляционных материалов при помощи клеевого состава или крепежных аксессураров, приклейки (укладки) пароизоляционных пленок и гидроизоляционных мембран, герметизации швов, могут быть проведены работы по антикоррозионной защите объекта и нанесены защитные покровные слои или установлены металлические кожухи.

3 Alinavon  
0
Строительство домов из бруса является более простым с точки зрения технологического процесса. Кирпичная или шлакоблочная кладка отнимает у строителей гораздо больше времени. Средних размеров дом из бруса можно построить достаточно быстро. На это уйдет не более двух недель. Но это не значит, что сразу же после этого можно будет въезжать в новое жилище, и праздновать новоселье.
Дело в т
http://brus.club/stati/boma-iz-brusa/78-usushka-domov-iz-brusa - Усушка домов из бруса полный текст статьи

2 VikaDop  
0
профессиональная экспертиза экологических изысканий
Экологические изыскания.
Инженерно-экологические изыскания – комплекс мероприятий, которые включают изучение природных особенностей и техногенных факторов заданного участка. Чаще всего такие работы проводятся в местах, где планируется жилое или промышленное строительство. Главная цель – предельно точно выяснить, насколько загрязнена окружающая среда на месте проведения будущих работ.
Собираетесь возводить жилые или промышленные здания и ищите надёжного партнёра для инженерно-экологических изысканий по выгодной http://geologiya-geodeziya.ru/ekologicheskaya-ekspertiza-v-sootvetstvii-s-gosudarstvennymi-standartami/ - экспертиза инженерно-экологических изысканий стоимости? Геодезическая компания "Геопартнер" готова в короткие сроки предоставить вам полный спектр необходимых услуг! Наши специалисты работают не только на территории Москвы и области, но и в любых регионах России.
Выбирая ГК "Геопартнер", вы получите консультации от лучших специалистов и оказанные на самом высоком профессиональном уровне услуги!
Узнать подробности заказа инженерно-экологических изысканий вы можете по телефону + 7 (495) 215-25-41.
Основные задачи, которые решают инженерно-экологические изыскания от ГК "Геопартнер"
Правильный расход доступных природных ресурсов. Безопасность проживающего рядом с планируемыми объектами населения. Планомерное и стабильное развитие близлежащей территории. Минимальный вред окружающей среде. Сбережение надлежащего качества воздуха, водных и почвенных ресурсов.
Инженерно-экологические изыскания, выполненные ГК "Геопартнер", дают возможность определить ряд важных факторов. Во-первых, выяснить благоприятность условий, от которых зависит человеческая жизнедеятельность. Во-вторых, узнать, какое влияние окажет строительство объекта на экологическую обстановку.
Благодаря большому опыту специалисты ГК "Геопартнер" готовы взяться за проведение любых требуемых вам работ. Не составляют исключения и объекты повышенной сложности. Мы гарантируем доступную стоимость инженерно экологических изысканий и достоверность предоставленных в конце исследований данных!

1 Zinafew  
0
Ремонт дизельного двигателя
<h1>Ремонт дизельного двигателя</h1>
Сразу скажем, что дизельный движок – это достаточно надежная конструкция. Их недостатки, связанные с технологией производства и эксплуатацией, возникают при пробегах в тяжелых условиях, которые превышают норму, установленную заводом.
Range Rover Sport видео.
Представляем вашему вниманию тест-драйв Range Rover Sport 2014.
Неаккуратное обращение и неквалифицированное обслуживание.
Рекомендуется после каждых 7500 километров менять масло, вне зависимости от нормы, которая вписана в инструкцию.
Такой ход объясняется повышенным содержанием серы в российском дизельном топливе, а это приводу к окислению масла. Но качество масел должно строго соответствовать нормам из инструкции. При соблюдении этих условий вам не понадобится никаких прочисток.
Прогар поршня.
Рекомендуется менять зубчатый ремень не реже чем через 60 тысяч километров при условии, что на нем нет масла. Если жидкость все-таки попала http://intermotors.info/services/dvigatel - ремонт дизельного двигателя на ремень, то немедленно нужно устранить течь. За топливной системой тоже необходимо следить, к примеру, убирать отстой из топливного фильтра, при этом отворачивая гайку.
Какой хороший парктроник стоит поставить на свой автомобиль. Прочитайте рекомендации.
Range Rover Evoque характеристики прочитайте.
Еще одна причина повреждений дизеля – это попытка запуска в тех случаях, когда он не может запуститься. Например, на улице -15 градусов, а вы пытаетесь запустить машину с летней соляркой в баке. Такая попытка бессмысленна, т.к. при -5 градусах топливо теряет текучесть из-за того, что выпадают парафины. Почти все детали смазаны топливом, а его отсутствие влечет за собой сухое трение и повреждение элементов.
Единственное решение такой проблемы – это поиск теплого места для отогрева системы топлива. Пускать авто с буксира тоже крайне не рекомендуется.
Если верить статистике, то 50% поломок и проблем топливной аппаратуры происходит из-за низкого качества топливной жидкости. И дело тут не в высоком уровне серы. Это еще можно было стерпеть, т.к. негативное последствия наступают тогда, когда дизель успел хорошенько поработать.
Также под рукой должен лежать набор добротных ключей и руководство по вашей машине. Если вы пункты соблюдены – можно приступать к ремонту.
Сначала сольем все масло и прочие жидкости с движка. Когда автомобиль подготовлен, можно освободить головку клапанов, крышек, ремней от топливной системы. Разбирать все это дело нужно с максимально сосредоточенностью, ведь некоторые болты могут быть скрыты.
Снимаем головку с блока цилиндра – если что-то мешает легкому снятия, то это значит, что вы где-то не скрутили гайку. Процесс облегчит наличие смотровой ямы. Нужно залезть под авто и там снять поддон, а затем открутить шатун. Теперь мы можем лицезреть, насколько пострадал движок.
Проверка турбины.
Прочитайте полезные советы о том как правильно выбрать автомобильный бустер.
Сколько можно ездить без страховки.
Заключение.
Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?
Хотите предложить для публикации фотографии по теме?
Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!
Роман - Как восстановить аккумулятор автомобиля 2 def - Как выбрать сабвуфер в машину 2 ВИКТОР - Ремонт автокондиционеров 1 Витек - Как выбрать автомобильный компрессор 1.
125445, Россия, город Москва, Ленинградское шоссе, д. 71.

Имя *:
Email *:
Код *: